diff --git a/content/de/timetables.njk b/content/de/timetables.njk
index 14c0d31..62a4272 100644
--- a/content/de/timetables.njk
+++ b/content/de/timetables.njk
@@ -66,6 +66,8 @@ title: Stundenpläne
   </ul>
 </p>
 
+Bitte sende uns in diesem Fall den gewünschten Stundenplan, dein ZiH Login und einen Grund, warum du die frührere Einschreibung benötigst. Sehr sensible Daten wie konkrete Krankheiten musst du aber nicht angeben.
+
 <h2>Diplom</h2>
 <h3>Diplom 1</h3>
 <a target="_blank" rel="noreferrer" href="https://users.ifsr.de/~marco.lehner/ich-habe-einen-plan/dipl1.ics">In den Kalender Übernehmen</a>
diff --git a/content/en/timetables.njk b/content/en/timetables.njk
index fa19654..617010e 100644
--- a/content/en/timetables.njk
+++ b/content/en/timetables.njk
@@ -61,6 +61,8 @@ title: Timetables
   </ul>
 </p>
 
+Please write us your favorite timetable, ZiH login and the reason, why you need an early enrollment. Thought, you don't need you meantion a specific illness or similar very sensible Data.
+
 <h2>Diploma</h2>
 <h3>Diploma 1</h3>
 <a target="_blank" rel="noreferrer" href="https://users.ifsr.de/~marco.lehner/ich-habe-einen-plan/dipl1.ics">In den Kalender Übernehmen</a>